Relojes que hacen tictac: ¿insalubres o relajantes?

La cuestión de si los relojes que hacen tictac perturban el sueño o, por el contrario, tienen un efecto más tranquilizador, divide opiniones.
Una y otra vez se oye a personas que opinan que cualquier ruido en el dormitorio es el fin del sueño saludable. Especialmente el tictac constante las pone nerviosas, inquietas y les impide dormir. Uno siente cómo pasa el tiempo, lo que les genera presión. Y que una buena dosis de sueño es importante para la salud, no es nada nuevo...

Esta opinión también se defiende con frecuencia en foros de salud. A las personas que sufren de insomnio se les aconseja allí que retiren los relojes ruidosos de la habitación, ya que generan estrés innecesario y distraen.
Pero también hay otros que afirman que nunca más podrían conciliar el sueño sin el tictac regular de un reloj. Incluso existe un truco con relojes para que los bebés y los cachorros duerman. Según este, ayuda colocar un reloj que hace tictac al lado o en la cama para favorecer el conciliar y mantener el sueño. Por lo tanto, a muchas personas les molesta más el silencio y la regularidad de los sonidos les promueve la calma interior.
Probablemente sea el poder de la costumbre lo que nos hace preferir una cosa u otra.

Lo seguro es que ¡todos pueden recibir ayuda!

Para los amantes del sonido, por supuesto, existen suficientes relojes de salón con segundero que hacen tictac, así como ruidosos relojes de péndulo que garantizan un tictac regular.

En cambio, son más silenciosos los relojes que no tienen segundero. Pero no hay que renunciar a ellos, ya que también existen relojes con el llamado "segundero deslizante". Este recorre el intervalo de un segundo en cinco pequeños pasos y, por lo tanto, parece "deslizarse" por la esfera (fr. seconde trotteuse). A diferencia del "segundero saltarín" (fr. seconde morte), en el que el segundero recorre un segundo en un único salto, los relojes con segundero deslizante son muy silenciosos. Seiko es especialmente conocido por sus relojes silenciosos, al igual que Jacques Farel por sus relojes infantiles silenciosos.

Los relojes radiocontrolados también suelen ser silenciosos, ya que funcionan con un mecanismo electrónico que, por lo general, ya no produce tictac. Pero aquí hay que tener cuidado, ya que también existen relojes radiocontrolados nostálgicos que generan un tictac artificial.

Por lo demás, por supuesto, los relojes digitales o despertadores son siempre una opción si se quiere evitar el tictac. Incluso es posible proyectar la hora en una pared, lo que es una gran alternativa especialmente para los niños.